Recomendaciones Conicet
MEDIDAS PARA LA MITIGACIÓN DEL COVID-19:
RESUMEN DE RECOMENDACIONES SOBRE FORMAS DE USO Y FABRICACIÓN DE MÁSCARAS HIGIÉNICAS
AUTORES: Dr. Libkind, D; Dr. Moliné; Dra. Bruzone, C.
Centro de Referencia en Levaduras y Tecnología Cervecera (CRELTEC), Instituto Andino Patagónico de Tecnologías Biológicas y Geoambientales (IPATEC) – CONICET / Universidad Nacional del Comahue, Bariloche, Argentina.
Contacto: direccion.ipatec@conicet-comahue.gob.ar; www.ipatec.conicet.gob.ar
El Dr. Moliné es investigador Adjunto del CONICET en área microbiología y profesor de la Univ. Nacional el Comahue en la asignatura Evolución
La Dra. Bruzone es becaria posdoctoral del CONICET en el área de microbiología.
El Dr. Libkind es investigador principal del CONICET en el área de microbiología y profesor de la Univ. Nacional el Comahue en la asignatura Microbiología
Aclaración: Este es un informe con recopilación de información relevante sobre la temática en cuestión y no proviene de experimentos propios.
Lo acompaña un segundo informe técnico que puede descargarse en www.ipatec.conicet.gob.ar; y un informe complementario publicado recientemente por miembros del INIBIOMA que puede descargarse en https://inibioma.conicet.gov.ar/
Índice De Contenidos:
- Mecanismos de transmisión de coronavirus y contagio de COVID-19
- Conjunto de Medidas para evitar contagio de COVID-19 para personas sin síntomas.
- Diferencias entre barbijos quirúrgicos para personal de salud vs mascarillas artesanales
- Recomendaciones de uso de Mascarillas higiénicas
- Características que deben tener las Mascarillas higiénicas
- Recomendaciones de telas para fabricar mascarillas higiénicas
- Selección de telas para confeccionar la mascarilla
- Diseños útiles para confeccionar tu propia mascarilla higiénica – Preguntas frecuentes
Mecanismos de transmisión de coronavirus y contagio de COVID-19
El virus parece contagiarse principalmente de forma aérea:
•Las gotículas más grandes pueden caer directamente en la boca, nariz u ojos de otras personas cercanas y así llevar al contagio.
A través de las micro-gotículas generadas por personas infectadas al respirar, hablar, toser o estornudar.
- Existen micro-gotículas que pueden quedar suspendidas en el aire por bastante tiempo en ciertos ambientes las cuales pueden ser inhaladas por personas a distancias mayores de las sospechadas, o personas que ingresan al espacio donde están tiempo después.
- Estudios indican que el COVID-19 puede ser transmitido por personas sin síntomas, y que la proporción de estas personas en las poblaciones es mucho mayor a la que se creía.
- Mantener una buena distancia social (aprox. 2 mts) es muy importante para evitar el contagio de COVID-19.
Contagio mediante contacto con superficies u objetos
Es posible que una persona pueda contagiarse de COVID-19 al tocar superficies u objetos contaminados y luego tocarse boca, nariz u ojos. Se recomienda a la población practicar frecuentemente la higiene de manos con agua y jabón o alcohol en gel. Se recomienda también desinfectar rutinariamente superficies de contacto frecuente, en especial las de plástico y metales.
Conjunto de Medidas para evitar contagio de COVID-19 para personas sin síntomas.
Lavarse las manos frecuentemente
•Lavarse con jabón y agua durante al menos 20 segundos especialmente después de haber estado en espacios públicos, o después de sonarse la nariz, toser, o estornudar.
•Si no hay jabón disponible usar sanitizantes de manos a base de alcohol (al menos al 70%). Cubrir todas las superficies de la mano y masajearlas hasta que se sientan secas.
•Evitar tocarse los ojos, nariz y boca con las manos sin lavar.
Distanciamiento social
•Evitá el contacto cercano con otras personas enfermas
•Quedate en casa lo máximo posible
•Mantené distancia (al menos 2 mts) con otras personas
•Recordá que algunas personas sin síntomas pueden dispersar el virus.
•Mantenerse alejado/a es particularmente importante para personas enmarcadas en el grupo de riesgo: mayores 65, inmunocomprometidos, con afecciones respiratorias preexistentes, diabéticos, entre otros (link oficial).
Cubrirse al estornudar o toser
• Si estás en un espacio privado y no cuentas con tu mascarilla/barbijo de tela, recuerda siempre cubrirte boca y nariz con un papel o con la parte interna del codo al estornudar o toser.
•Tirar a la basura el papel usado.
•Se exceptúan a los menores de 2 años, personas con problemas respiratorios, o inconsciente, incapacitado o de algún modo incapaz de sacarse las mascarillas sin asistencia.
Limpiar y desinfectar
• Limpiar y desinfectar superficies frecuentemente usadas. Esto incluye mesadas, interruptores de luz, manijas, picaportes, celulares, teclados, baños, lavabos, etc.
•Si las superficies están sucias, estas deben limpiarse antes sino el desinfectante no servirá.
Uso de Mascarilla higiénica
Vos podrías distribuir COVID-19 a otros aunque no te sientas enfermo.
•
•Si todos usamos un elemento que cubra nariz y boca cuando están en público podemos ayudar a disminuir el contagio.
•Los menores de 2 años, personas con problemas respiratorios, o inconsciente, incapacitado o de algún modo incapaz de sacarse las mascarillas sin asistencia, no deben usarlas.
•Mantené la distancia (al menos 2 mts) con otras personas. Mantenerte alejado/a es particularmente importante para personas enmarcadas en el grupo de riesgo: mayores 65, inmunocomprometidos, con afecciones respiratorias preexistentes.
•Este tipo de mascarilla está pensada para proteger a otras personas en caso de que estés infectado y no lo sepas.
•No uses mascarillas y barbijos pensados para uso de personal de salud.
La macarilla no es sustituto de otras medidas de aislamiento e higiene
Diferencias entre barbijos quirúrgicos para personal de salud vs mascarillas higiénicas
Recomendaciones de uso de los barbijos
- El uso de las mascarillas higiénicas confeccionadas con telas “no sanitarias” se recomiendan para todas las personas sin síntomas y que no están en el grupo de riesgo, en particular cuando transitan ámbitos públicos, como una estrategia de reducir el contagio del virus evitando que personas que no saben que están infectadas lo desparramen.
No se deben colocar estas mascarillas a personas menores de 2 años, personas con problemas respiratorios, o inconsciente, incapacitado o de algún modo incapaz de sacarse las mascarillas sin asistencia.
Los barbijos quirúrgicos o respiradores N95, deben ser exclusivamente reservados para trabajadores de la salud y otros asistentes de emergencias. Necesitamos asegurar que ellos dispongan de este material para que no se enfermen. Es nuestra responsabilidad protegerlos asegurándoles el material de protección. Pensá que un médico enfermo significa menor capacidad de atención para los pacientes.
No compres barbijos médicos si no te lo indica el médico, usa tu propia mascarilla casera
¿Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla?
•Antes de ponerte la mascarilla, lávate las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
•Cubrite la boca y la nariz con la mascarilla y asegurate de que no haya espacios entre su cara y la máscara.
•Evitar tocar la mascarilla mientras la usa; si se hace, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
•Cámbiate de mascarilla tan pronto como esté húmeda (no más de 90 minutos).
•Para quitarte la mascarilla: hacelo por detrás (no toques la parte delantera de la mascarilla al manipularla).
•Si hay sospechas de contaminación deséchala inmediatamente en un recipiente cerrado; y lávate las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
Las mascarillas higiénicas de tela para uso social (no médico) deben:
• Ajustar adecuadamente toda la cara pero al mismo tiempo ser cómodas. Un ajuste correcto es fundamental para que no escapen gotículas. Se recomienda no usar barba
• Estar aseguradas con cintas que rodean la cabeza o ganchos en las orejas.
•Incluir varias capas de material, 3 como mínimo.
•Permitir la respiración sin restricciones.
•Poder ser lavadas y secadas sin sufrir daños o cambios en la forma.
Recomendaciones respecto de telas para fabricar mascarillas higiénicas
CDC recomienda usar telas basadas en algodón de alto gramaje (densidad), varios estudios sugieren que tejidos densos con mezcla (no 100% algodón) son adecuados y se enfatiza en que puedan ser lavables a fin de asegurar su reutilización.
El gobierno español recomienda el uso de tela TNT (tejido no tejido) que es friselina 50-60 g/m2 o Espesor: 0,3 -0,5 mm. En general se recomienda usar múltiples capas.
Cualquier mascarilla es mejor que nada, pero las telas aptas para la reutilización son claves dado que sería imposible en el hogar producir barbijos descartables para el uso diario de una familia tipo.
Recordar que se debe asegurar una buena respirabilidad.
