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  Es aconsejable encontrar una actividad que, practicada moderadamente, mejore nuestras posibilidades de llegar a vivir más años de calidad. Autora: Marisa Cortéz. Publicado en Diario de la Salud Fuente: espanol.mercola.com Entre los deportes y la actividad física más beneficiosas para alargar su vida, están la natación, los deportes con raqueta y los aeróbicos.